各位戰(zhàn)友大家好，新兵如果是進(jìn)藏的話，那就是到西藏去的話，應(yīng)該要注意些什么？

我個(gè)人覺(jué)得，給我們即將進(jìn)入西藏當(dāng)兵的這些戰(zhàn)友，我還是要有一個(gè)提示。因?yàn)楫吘梗以谖鞑啬沁呥€是待了有整整十年的時(shí)間，也接觸到了許多進(jìn)藏的新兵。當(dāng)然其中也發(fā)生過(guò)許多故事。所以說(shuō)，我覺(jué)得有必要跟這些進(jìn)藏的新兵，先提前跟大家交流一下。

3月16日，新兵將起運(yùn)。

首先，我們也知道，就是3月16號(hào)，我們的新兵就將開(kāi)始起運(yùn)。起運(yùn)的意思，就是說(shuō)陸續(xù)要到各個(gè)部隊(duì)去報(bào)道了。我們西藏那邊，每年也有新兵，而且是來(lái)自全國(guó)各個(gè)地方都有。當(dāng)然新兵起運(yùn)，只是預(yù)示著新兵進(jìn)藏的一個(gè)開(kāi)始。因?yàn)榇蠹抑溃覀兾鞑啬沁吢铮吘故堑乩硪埠茫€是其他的氣候環(huán)境也好，跟內(nèi)地相對(duì)比較特殊，所以我們的進(jìn)藏新兵的話，一般前期多數(shù)都會(huì)要在內(nèi)地稍微集結(jié)一下，稍微整頓一下。以前我知道，主要是在成都那個(gè)地方，然后可能相關(guān)的一些關(guān)于進(jìn)藏的一些知識(shí)，或者說(shuō)一些訓(xùn)練、前期的準(zhǔn)備，這些事情要做的。

進(jìn)藏新兵，心理要適應(yīng)。

所以第二個(gè)方面，我覺(jué)得我們的新兵如果進(jìn)藏的話，確實(shí)很多方面都很重要，但是最重要的其實(shí)就是一個(gè)心理上，要早一點(diǎn)能夠適應(yīng)。所以說(shuō)適應(yīng)，我覺(jué)得這么多年的感覺(jué)，就是說(shuō)我們特別是年輕的這些人，不像我們有時(shí)候年齡大一點(diǎn)的，可能覺(jué)得經(jīng)常不適應(yīng)，因?yàn)槟贻p的同志其實(shí)也有不適應(yīng)的。但是不適應(yīng)，其實(shí)很多往往還不是身體方面的原因，主要是心理上。我覺(jué)得心理上，新兵要克服，一個(gè)高原恐懼感，或者說(shuō)到部隊(duì)有一種陌生的不適應(yīng)的感覺(jué)，要早一點(diǎn)把心理的適應(yīng)期要縮短。不適應(yīng)是兩個(gè)大的方面，一個(gè)就是對(duì)西藏的自然氣候環(huán)境，一個(gè)是到了新的部隊(duì)的環(huán)境，你心理的適應(yīng)期，要盡量地給自己調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。當(dāng)然我們的老班長(zhǎng)，或者我們其他戰(zhàn)友，相互之間要多交流。如果你覺(jué)得跟家里面的人也要多溝通，也沒(méi)事兒，現(xiàn)在打電話也挺方便的。

進(jìn)藏新兵，身體要適應(yīng)。

但是第三個(gè)方面，畢竟還是有一個(gè)基礎(chǔ)，就是身體。所以說(shuō)我們的身體這塊兒，要盡快地要調(diào)整，要適應(yīng)過(guò)來(lái)。進(jìn)藏新兵，我覺(jué)得很關(guān)鍵就是進(jìn)藏的一個(gè)環(huán)節(jié)。以前，我們的一些接兵的干部也好，或者是一些班長(zhǎng)也好，總覺(jué)得新兵到西藏去可能怕冷，現(xiàn)在還稍微好一點(diǎn)。以前都是冬季征兵，但是現(xiàn)在西藏可能有的地方也很冷。所以我們的接兵的干部，就讓我們的新兵可能穿的比較厚，棉襖這些都穿起，那個(gè)機(jī)場(chǎng)登機(jī)的時(shí)候就穿起，結(jié)果把新兵，弄得非常熱，都出汗水，最后又著涼了。新兵也不敢說(shuō)，說(shuō)我太熱了，要脫衣服，所以這樣，可能有的還一下不適應(yīng)。所以，我們一些比較規(guī)范性的一些東西，我們的接兵的人員也好，我們的新兵也好，特別要注意，不能夠因?yàn)檫M(jìn)藏過(guò)程當(dāng)中的一些原因，讓自己生病了，身體的適應(yīng)要盡快地調(diào)整過(guò)來(lái)。當(dāng)然我們部隊(duì)也會(huì)安排好，大家也不用擔(dān)心。

克服緊張，漸進(jìn)性適應(yīng)。

所以最后一個(gè)方面，我就提醒我們要進(jìn)藏的新兵，總之一定要克服緊張的心理和情緒。其實(shí)不管是你的心里還是你的身體上，它實(shí)際上都是一個(gè)漸進(jìn)適應(yīng)的過(guò)程，由一開(kāi)始的緊張恐懼，然后好奇，然后可能喜歡，然后慢慢進(jìn)入這樣一個(gè)狀態(tài)。總之而言，我們的進(jìn)藏新兵跟內(nèi)地的新兵相比，它確實(shí)多了一個(gè)自然環(huán)境關(guān)，還有一個(gè)心理這關(guān)也難過(guò)。所以，如果說(shuō)我們把心理、生理調(diào)節(jié)得比較好，我們的進(jìn)藏新兵，一定能夠很快地適應(yīng)下來(lái)。