如果你要解決這個問題的話，首先一點是：你需要解讀對方冷暴力行為背后的語言是什么？

第一種：“我覺得你有點煩，跟你相處沒意思。”

戀愛里不論是男人還是女人，如果其中一方過于依賴另一方，那么長期以往被依賴的一方會看不清楚自己的價值。ta會把自己的價值評估到一個比你更高的位置，他認為既然你這種價值的人他已經(jīng)完全得到，那么稍微出現(xiàn)一些誘惑，不論那個人的價值是怎樣，對比你都是高價值的。

永遠不要把人性想的太善良，如果對方還年輕，還有大把的時間揮霍，那么ta為什么不去嘗試一個“更好的人”呢？

之前看到過一句話覺得說的挺對：女人經(jīng)常會感嘆，男人是不是得到了就變了。

其實男人從來都是這個德性。如果要說變，其實是女人。因為從兩個人確立關(guān)系的那一刻起，女人就變了。

從最開始的毫不在意慢慢變的害怕失去，從云淡風輕變的處處緊張，折去了羽翼不能翱翔于天空的天鵝，在男人的眼里漸漸的變的跟鴨子沒有區(qū)別，而男人自己也因為被愛的時候有持無恐，所以傲嬌的肆無忌憚。

所以說即使是戀愛，你也需要學會保護自己的價值，愛惜自己的羽毛。這不是讓你變的更自私，而是你要明白激情是激情，人性是人性，你雖然改變不了人性，但是可以點燃激情。

第二種：“我覺得跟你相處很累，想要自己安靜一會兒。”

我曾經(jīng)的一段戀愛就出現(xiàn)過這樣的問題：我很喜歡他，做了好多事，可是這段感情還是被消耗地筋疲力盡。

其實這種情況真的太常見了，并且大幾率會出現(xiàn)在一對差距過大的情侶身上，因為圈子或者喜好完全不同的兩個人，在一起生活后必然要做出更多的妥協(xié)。

比如：你陪我健身還是我陪你看劇？你陪我看電影還是我陪你交際？你陪我度假還是我陪你拼事業(yè)？

一段感情的損耗往往源于生活中的小事，如果情侶之間的不同點太多，那么為了磨平兩個人之間的差距，雙方需要去改變和付出的就更多。

但其實只要雙方共同努力，那么即使有差距也能一起找到幸福。而且只要陪伴彼此跑過了漫長的馬拉松，剩下的就是來之不易的信任、珍惜和尊重，而這樣磨練出來的感情一定是一輩子的羈絆。但怕就怕的是，一起扶持和成長的路絕對不是簡單輕松的。

在這條路上有兩個摧毀感情的坎兒：

第一個坎兒是只有一方在通過付出來勉強維持感情

人其實都是付出要求回報的，即使是有些父母，他們對子女的愛也是有條件的，所以如果讓自己或者對方在愛里做到完全無私是很難的。

很多女孩覺得男生在戀愛里應(yīng)該哄著她，無條件的包容她。有些男生也覺得面對自己的絕對控制，女孩也應(yīng)該妥協(xié)。

說到底，大家都高估了對方對自己無條件的愛。所以說，如果你在愛情里過于任性，那么不管你多么的優(yōu)秀，對方累到一個點就會開始逃避你。

因為ta覺得自己無論如何也無法維護好你們的感情，而你一旦讓對方覺得無力和孤獨了，那么對方逃避時的冷暴力，也你們分手的前兆了。

第二個坎兒是一方追不上另一方的成長速度

“我最怕的不是和你分開，而是我們同在一個屋檐下，卻處在不同的世界” 。

我發(fā)現(xiàn)身邊很多人，尤其是女生，如果自己成長的太快就會和伴侶出現(xiàn)感情問題。其實男生糾結(jié)的不是你優(yōu)不優(yōu)秀，而是你讓他感覺到了他很差勁。

可能你在忙碌了一天以后，不想再多花精力陪伴他了、也許你無形之間透露出了你對他的不滿、也許對方嘗試著了解你的生活卻被你拒絕了。當然也有可能是對方的自尊心太強，你優(yōu)秀了他就是會自卑。

但其實男人很好哄的，只要你多給予他認同，告訴他他很值得，并且發(fā)自內(nèi)心地去鼓勵他，男人也是愿意追隨你的腳步的。

如果是男方價值過大，那么就多給你的女朋友一些安全感。因為她跟你作也好纏著你也好，本質(zhì)上是害怕失去你。她希望你還是可以去證明你愛她，讓她相信你不會離開他。

這個時候你還可以去認可她的價值，比如你可以說：“我覺得世界上沒有比你更合適我的人了”、“你真的好漂亮”、“我愛你”等等。不要覺得她麻煩，因為女人其實很單純的，她們對你好有時只需要簡單的幾句話。

很多女生對生活激情滿滿，對工作很有干勁，都是因為背后有個支持她、鼓勵她的伴侶。

最后來說說剩下的兩種冷暴力潛臺詞：“我不愛你了，我希望你能主動提出分手”或者“我喜歡上了別人，但我暫時不想跟你分手”

首先無論是這兩種情況的哪一種，對你來說都是巨大的傷害。其次，對方的狀態(tài)要么是決定跟你分手，要么是已經(jīng)在分手的路上了。

所以這個時候，你就需要考慮要不要以及愿不愿意挽回這個人了。其實一段關(guān)系走到盡頭并不可怕，因為結(jié)束也意味著開始，任何事情都不要想的過于絕對。

我常常告訴一些有執(zhí)念的人，如果實在放不下那就再給雙方一次機會， 因為Time heal Everything（時間治愈一切），你們兩之間的矛盾會隨著時間的淡化，也會在時間的推動下出現(xiàn)一些可以和好的機會。

不過機會是給有準備的人，既然你們走到了分手這一步，那么一定是相處的過程中出現(xiàn)了問題，并且這個問題被你一直忽視了。

所以一旦選擇了挽回，就要走上一條正確的路。是，你不能去找個新歡療傷了，但是有舍就有得，凡事都有個平衡。之前沒有維護好這段感情，那么挽回就當作是一場治愈自己和對方的修行吧。