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本文章節：

01、正是奮斗的年齡，他卻總想躺平

02、迷茫、安于現狀，背后有哪些心理創傷？

03、嚴重的考試焦慮，其實是難以接受失敗

04、深度心理干預后，走向康復

最近，我們連續數天分享抑郁癥高中生俊辰的康復經歷。

俊辰小學時很優秀，是學校里的名人，典型的“別人家的孩子”。但初中時，他因學習競爭壓力驟增，又有爭強好勝、不能接受落后的心理，逐漸出現了精神心理問題，中考也不理想。

高中時，他出現了腹瀉、嘔吐的癥狀，學習狀態持續下降。后來，他到澳洲讀高中，又遭遇了很多挫折和困難，內心非常壓抑。除了仍然腹瀉、嘔吐外，他還感到胸悶、頭暈，經常失眠，甚至出現過抽搐、大小便失禁，非常嚴重。

俊辰只好休學回國，很快就被診斷了抑郁癥，服用抗抑郁藥。可藥物治療了大半年后，他的狀態還是低迷，天天在家看手機、打游戲，無法看書，更加沒法復學，非常迷茫。

他隨父母前來找我面診，最后決定接受系統化深度心理干預。前面幾篇案例文章中，我們分享了俊辰前8次深度催眠和認知強化干預的經過。

上一篇文章說到，俊辰的深度心理干預已經進行大半了，他的情緒癥狀已經大幅度好轉。

以前不順心的時候，他容易急躁、說賭氣的話，甚至不理性地發泄情緒，然后自我否定，陷入情緒低谷。如果遇到比較大的挫折，他還可能緊張出汗、發懵、頭暈。經過心理干預后，他的情緒穩定了很多，父母、姥姥姥爺都看到了他的進步。

可是，復學仍是個難題。家長很希望他回校讀書，但俊辰有點抗拒，也很迷茫，克服困難、打破困境的動力不足。在下面分享的最后3次深度催眠和強化認知治療中，我們主要解決的就是這個問題，也是幫助患者走向康復的核心問題。

01、正是奮斗的年齡，他卻總想躺平

俊辰對催眠治療師Lucy說，雖然自己才20歲，本來應該是奮斗、拼搏的年齡，但他總是不想動。

尤其是如果面對的事情是自己不感興趣的，短期內也看不到回報和效果的，他就更加缺乏自制力和毅力了，心里甚至想躺平，得過且過。

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這個問題其實很嚴重，在他這個年齡段，如果不持續提升和努力，那很可能會浪費大量的光陰，最后難以獲得有意義的一生。他可能會一邊不認可這種行為，但一邊又還是行動不起來，產生劇烈的心理沖突，最后陷入自我否定，再次出現嚴重的抑郁發作。

他現在有家人無微不至的關懷和照顧，可10年后，姥爺姥姥已經老了，身體不好了，他們不但沒法照顧俊辰，反而需要俊辰的照顧。而他父母可能也退休了，經濟收入不如從前，無法為俊辰提供像現在一樣的物質生活條件了。

更關鍵的是，這時他就淪為了大家說的“啃老族”。雖然不努力也有基礎的生活保障，但這都不符合家人對他的期待，更不符合他從小對自己的期待。到時他可能自己都瞧不起自己，更別說回饋、照顧家人了。

所以，Lucy說服了俊辰要對這個問題進行處理。在深度催眠下，Lucy找到了3個相應的創傷事件。

第一個創傷事件發生在他4、5歲的時候。那時候，俊辰迷上了武打片，對李連杰等武打明星非常崇拜。俊辰爸爸見他感興趣，就給他在當地一個有名的武術培訓班報了名。

第一次上課前，俊辰對這個培訓班充滿了期待，因為爸爸說，很多武打明星都是從這個班里出來的呢。在他的想象里，武術培訓班會有很多武林高手，只要他上課了，以后也會成為功夫很厲害的人。

可到了以后，他大失所望。

培訓機構的右邊是武藝館，有些學員在里面耍槍弄棍。中間是集訓區，幾個教練正在嚴厲地要求學員們做動作，有些甚至在訓斥。再往里面走，很多小朋友在壓腿，表情還非常痛苦。

這時候俊辰的感覺已經不太好了，正式上課后他發現，自己是新來的，水平與別的小朋友差得很遠，自己什么都不懂，他心里自卑。

而且，平時老師、長輩跟他說話都是和顏悅色、輕聲細語的，對比之下，武術教練語氣非常嚴厲，說話也很大聲，俊辰感到非常強烈的壓迫感。

所以，武術班最后只上了幾節課，俊辰就放棄了。

Lucy修復了這個心理創傷。她引導俊辰要意識到，他現在已經成年了，在做對自己有益的事情時候，即便發現現實情況與自己的預期不一樣，也要學會堅持。在這個過程中，還能鍛煉逆商，讓自己的內心變得強大。

而且，如果事情與自己的預期非常吻合，反而可能說明這件事對自己沒多大挑戰性，也不會帶來太多的提升和鍛煉，意義不大。

而且，在與別人相處的過程中，不能以態度取人。在這世界上，除了至親外，其他人對自己的態度不一定都是溫和的，還可能是非常嚴厲的。哪怕是最親近的爸爸媽媽，有時候他們也不得不用一些嚴肅、嚴厲的手段，來幫助我們克服一些弱點。

所以，我們不能因為別人嚴厲就認為別人不好，而要綜合地判斷，看看他們的做法是不是能令我們積極成長。所謂“霹靂手段、菩薩心腸”，有些人看著“兇神惡煞”，但內心其實善良、有責任感，教出來的學生水平也很高。

Lucy還讓俊辰意識到，如果他當初堅持了武術培訓，強身健體，還學會一些自衛方式，他很可能會變得更加有自信，不容易形成心理創傷，希望他能深刻地吸取這個經驗教訓。

第二個創傷事件發生在他5、6歲時。當時他剛開始學小提琴，每周必須去2次，俊辰也堅持下來了。

不過，對于小提琴老師要求的課后練習，他幾乎從未在家練習過。因為他覺得手指壓弦會疼，還會長繭。雖然小提琴老師說練習慣了就不疼了，但俊辰根本不希望手上長出難看的繭子。

爸爸媽媽一開始督促、提醒過他，但他總找各種理由拒絕，父母也就妥協了。很明顯，他父母當時也缺乏引導孩子要具備毅力的意識。

Lucy引導俊辰要意識到，絕大部分事情靠的不是天賦，而是后天的努力，學習和工作尤其如此。

包括俊辰目前的減肥計劃，健身已經有3個月了，雖然有肌肉線條了，但體重沒有明顯的下降。原來還是他自制力不足的問題。健身后經常吃外賣，還愛吃包子、饅頭和餃子等面食，令減肥效果大打折扣。

所以，俊辰一定要提高自制力，調整飲食結構和進食量，并堅持，否則很難達到目標。

第三個創傷事件發生小學三年級的時候。當時他喜歡的女班長報了輪滑班，他也要求父母為自己報這個班。一來是想有更多機會接近女孩，二來是他一直很想超越女班長。她會的，他也想學會，并且要學得更好。

那個輪滑班離俊辰家很遠，開車都要花40分鐘，但俊辰父母還是同意了，并叮囑俊辰要堅持下去，而不是三分鐘熱度。

但很快，俊辰發現自己的平衡感不太行。跟他同一批新來的學員都能飛快地滑行、轉彎了，他還是顯得笨拙。再加上，隨著學習任務越來越繁重，很多同學陸續放棄了輪滑班，俊辰也跟著放棄了，最終還是沒學會，這又是一記打擊。

Lucy將這個心理創傷修復后，引導俊辰意識到他現在已經成年了，不能單憑自己的意愿就去做一件事情，不能出于爭強好勝。而要考慮這是否適合自己。如果發現不合適，不要強求；可如果一旦確定了方向，我們就該努力去做。

第二天，我如常與俊辰進行強化認知干預。他無奈地對我笑笑，“其實我從小到大都這樣，總是很容易半途而廢，很難堅持做完一件事，這也是我現在垮掉的原因。”

我安慰他不要過于沮喪，也不必自我否定。他確實有很多事沒有堅持，但也肯定不是全部。而且，現在他這個方面的心理創傷得以修復了，他會變得更理性、更有毅力，從現在開始改變，一點都不晚。

我還告訴俊辰，從武術班那件事當中，他還要吸取一個教訓——不要把期待的事情想得過于美好，要做好現實情況與想象中有落差的心理準備。如果做得更好一些的話，最好能提前充分了解，別憑空想象或憧憬。

把事情想象得美好，結果卻大失所望，這類似于心理現象中的“巴黎綜合征”。我們以前也接診過不少有類似表現的患者，比如出國前把歐美國家想象得很美好，人人都自由、平和、有禮，結果現實情況相差得十萬八千里，最終他們難以適應，導致抑郁發作。

俊辰上武術班的時候很小，難以具備自我思考和理性判斷能力，這情有可原，父母也不懂得積極引導。但現在他已經20歲了，要有意識地建立獨立思考、獨立判斷的能力。

尤其是要注意這個規律：人的思維內容與情緒性質是一致的，當我們愉悅、興奮的時候，思維內容往往也是正性的，甚至容易只想好的、不想壞的，容易過于樂觀。

對此，俊辰一定要加強覺察，多提前了解，保持理性，避免掉入這種“思維陷阱”。

我又試探性地問俊辰對于復學的想法，他說雖然想考國內的大學，但是他都20歲了，考上以后，他會比班里的同學大了2歲。這讓俊辰有點介意。

我沒直接評價他這個想法，而是問他，“你猜猜，我20歲的時候在干什么？”

俊辰說，“您應該是上大二，或者大三了吧。”

“都猜錯了，我上學比大部分人更晚，20歲才剛上大學。就是你剛剛說的那種情況，我比班里的人都大。”我希望我的自我開放能讓俊辰明白，20歲上大學一點都不晚，只要他持續努力與付出，照樣能夠取得一番成就，同學們也不會用異樣的目光看他。

當然，如果他后續需要的話，我可以利用深度催眠下條件反射技術（CRRDH），幫助他塑造出高效學習狀態，提高學習效率，進一步提升他的自信。

02、迷茫、安于現狀，背后有哪些心理創傷？

原以為經過上次心理干預后，俊辰會變得更有動力。但是，他仍然感到渺茫。

他告訴Lucy，現在他覺得家人都對自己很好，也沒給自己壓力，他的情緒也很平和，這種狀態太舒服了。雖然他知道不能安于現狀，虛度光陰，但他也承認自己有點不愿意走出舒適圈了。

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Lucy再次跟他分析，這種安逸的現狀只是暫時的，隨著時間的推移，他會越來越寸步難移，家人也無法一直為他提供這樣的生活。

“你現在才20歲，假設能夠活到80歲，你現在用大約5年的時間去努力，完成大學的學業，找到一份有價值的工作，這能為你后面55年的人生打下堅實的基礎。這是一次多么劃算的投資啊！”

俊辰很認同，但他仍感覺迷茫，有點有心無力的感覺。尤其是一想到在國內讀大學要參加高考，他就發怵，信心嚴重不足。

其實，俊辰缺乏信心，主要是以前病情嚴重時，學習狀態下滑導致的，而不是他的能力不行。他初中就讀上海名校，高中雖然沒有考到市重點，但考到了區重點，也是不錯的學校。

他跟自己當時的理想目標相比，確實有差距。但如果橫向對比，其實他仍然屬于學生群體中的優生。如果他愿意重新拾起學業，努力一段時間，高考考上一所不錯的大學，并不是太大的難題。

如果他對本科學校不滿意的話，還可以繼續考研，或者工作后一邊就業一邊讀研，有很多機會能夠提升學歷。

也就是說，他缺乏信心，其實是處于災難化思維。Lucy引導他要意識到這一點。

俊辰聽完Lucy的分析后，心里也更有了些希望。Lucy也決定針對他總是迷茫、不想走出舒適圈的問題進行深度催眠下病理性記憶修復，找到了背后的心理創傷事件。

第一個創傷事件發生在高一時。俊辰中考發揮失常，沒有進入他目標高中，不過最后考進的學校也不錯。

班上的同學們大多都是小學、初中時成績優秀的學生，而且大部分都非常清楚自己未來的發展方向。有的同學想學醫，有的同學對物理感興趣，他們對自己大學想要報考什么專業也都比較清楚。

但俊辰很迷茫，他知道金融是熱門專業，可他對金融又不感興趣。他喜歡歷史，可身邊的同學、老師，包括父母都說：“學歷史專業，以后不好找工作啊！”俊辰知道他們說得對，但還是覺得受到打擊，非常難過，對未來也感到焦慮。

Lucy將這個心理創傷修復后，詢問俊辰目前的學習能力。俊辰想了一下，對他各科的學習能力進行了排序：語文＞數學＞化學＞生物＞政治＞歷史＞地理＞物理＞英語，對英語尤其不自信。

Lucy覺得很奇怪，俊辰在澳洲留學前考過了雅思英語，成績還不錯，他怎么老覺得自己英語不好呢？

Lucy試著尋找這背后是否有心理創傷，果然找到了2個。

其中一個在之前的心理干預中曾出現過。在俊辰上小學二年級的時候，語文老師對俊辰很好。有一次語文老師告訴他，英語老師說他學習英語不認真。

到了五年級，英語老師還是直接對他說他的英語不好，對他造成了很深的心理打擊。

另一個創傷事件也發生在小學五年級。俊辰參加了一個英語輔導班，學習效果很好，但由于費用太貴，媽媽不得已停掉了，改報了另一個輔導班。

可是，這個班的進度比俊辰學的進度快很多，俊辰一直跟不上，常常被英語老師批評，于是他又退出了。

俊辰媽媽報了第三個課外班，班上剛好有俊辰的一位同班同學。俊辰發現自己的英語成績比不上這位同學，又遭到了打擊。

俊辰在小學二年級到五年級期間，經常在學習英語時遭受到打擊，導致他對學習英語喪失了信心。但顯而易見，除了老師的教育方式可能存在不當之外，其它的打擊主要都是源于他自己的盲目對比。當然，他父母當時也沒有意識到要給予孩子積極的引導。

Lucy將這些心理創傷一一修復，再讓俊辰重新評估自己學習英語的能力。俊辰理性多了，說他的語言能力應該在80%以上，只要努力、方法對，他應該能學好英語。

不過，俊辰說自己還是非常擔心重新參加高考的話，即便自己很努力了，但最后的結果還是不如意。Lucy認為這個擔憂的背后仍然是他難以承受一時的失敗、容易自我否定的原因，應該還有更深層面的心理創傷，有待下一次深度催眠進行處理。

第二天。俊辰也跟我說了這個擔憂，“萬一我努力了，還是考得不好，怎么辦？”甚至有一點考試焦慮癥的表現，一想到要考試就緊張、焦慮。

我引導他意識到，這種擔憂的背后肯定還有不理性的學習理念和目標，過分看重結果和成績，把考上一所好大學看得太重。

一方面，這背后的創傷要修復，他也要有意識地糾正不理性認知。另一方面，如果他有需要，我可以為他建立起與考試相關的、積極的條件反射，讓他考試時能保持內心平靜，甚至是開心、愉悅的，有助于正常發揮，甚至超常發揮。

我告訴他一些實用的考試技巧，還分享了我們接診過的患者皓軒的真實故事。皓軒因為濫用藥物成癮，整整輟學了5年，還當過小混混。接受了我們的深度心理干預后，他逐漸走向康復，還說要參加高考！

一般人都覺得這簡直不可能，我當時也嚇了一跳！最后，他真的考上了大學，畢業后還入職了世界500強企業，現在都結婚生子了！

我引導俊辰要對自己也充滿信心，他的底子比皓軒好太多了，既然皓軒能做到的，他也一定能做到！

03、嚴重的考試焦慮，其實是難以接受失敗

4天后，俊辰進行最后一次深度催眠下病理性記憶修復。其實在這個階段，俊辰的情緒已經穩定了，也知道在國內參加高考是比較好的選擇，理性上，他也知道自己有一定的能力。

但他就是怕，怕付出了努力仍然達不到心中的目標，擔心自己會后悔、自我否定，甚至最后導致情緒崩潰，他越想越焦慮，無法沉下心來學習。

歸根到底，這說明他的逆商還是不足，害怕失敗，難以積極、淡定地面對成長路上較大的打擊。如果這個問題不解決，會成為他康復道路上的一大隱患。

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根據我們的經驗，難以接受失敗的背后往往有病理性記憶，有可能是創傷事件，也有可能是多次被過度夸獎形成的病理性正性情緒體驗。

在深度催眠下，Lucy針對這個問題找到了5個病理性記憶。

第一個和第二個記憶是相連的。在小學三、四年級時，俊辰當時非常喜歡玩一個網絡游戲，每天放學后第一件事就是登陸游戲，玩上30到60分鐘。

姥姥認為這樣可不行，就告訴了俊辰的爸爸媽媽。爸爸媽媽把家里的電腦藏起來了，每天都藏在不同的地方，試圖通過這種方式不讓俊辰玩游戲。

俊辰沒有就此作罷，他放學后立馬開始找電腦，每次都能找到。他好高興，覺得自己特別聰明，跟父母斗智斗勇完全不處于下風。每次找到電腦的時候，他都有一種強烈的喜悅感。

不過，俊辰也不敢肆無忌憚地玩，他必須考慮到父母回家的時間，避免被發現。而且，他放學到家是下午4點，父母下班到家大約是下午4點半到5點半之間，這期間他找電腦、吃東西，留給他玩游戲的時間其實并不多。

所以，俊辰每次偷偷玩游戲的時候都非常緊張，而且無法全神貫注，得分心留意父母是否回家了。一旦聽到父母回家的聲音，他就立刻把電腦放回去。

這樣持續了一段時間后，俊辰發現自己在做其它事情的時候，甚至學習時都難以集中注意力、容易分神了。

而且，后來俊辰父母發現他的行為，干脆把電腦藏在俊辰找不到的地方，比如放在車里等等。

俊辰回家后找了好久都沒找到電腦，心里非常郁悶、生氣，沒法玩游戲。他只能開始寫作業了，但滿腦子都是玩游戲的事。他很想求父母讓他玩一會兒，但又一直想不到合適的理由，糾結了很久，根本無法靜下心來學習。

Lucy將上面的病理性記憶修復后，引導俊辰意識到自己已經成年了，一旦明確了自己的人生規劃，比如打算參加高考的話，就必須擁有較強的主觀能動性。

他要將主要的時間與精力都放在這一件事情上，專心致志、一心一意地學習，而不是靠外力的約束，更不要輕易被其它事情影響。這樣學習效率能大幅度提升，知識掌握得非常牢固，學習成績會提升，他也會獲得比打游戲更充實的成就感。

第三個、第四個病理性記憶還是跟不良的學習習慣有關。

俊辰上小學六年級了，還是愛打游戲，還養成了一個不良的學習習慣——放學后先玩，比如看電視、玩游戲，拖到很晚才寫作業，經常到了最后時間很趕，他很疲憊。

而上初一后，他迷上了看小說。學習任務繁重，他一開始只在有空時才看。

有一天，他放學時后心情不好，不想寫作業，便直接跑去睡覺了，第二天一大早起來才寫作業，幸好很快就完成了。

他發現，經過一個晚上的休息，他的思路特別清晰，寫作業的效率非常高，便覺得早上起來寫作業也挺好的。

之后，他每天放學都拼命看小說，不寫作業，看累了就直接睡覺，作業等到早上再寫。有時作業非常多，早上寫不完，他到學校后就不吃早餐，抽出時間來寫，也都能順利完成。

他這種習慣持續了很長的一段時間，學習成績一直不錯，他感覺很滿意。

但是，隨著學習壓力不斷增大，作業越來越多，再加上他看小說有點看上癮了，有時早上起來也忍不住再看一會兒小說。這導致他開始無法按時完成作業了，多次遭受到老師的批評。

隨著被老師批評的次數逐漸增多，俊辰感覺非常不開心。但他不反省自己的不良學習習慣，而是對學習失去興趣，學習成績明顯下降。他的睡眠也受到影響，無法再早睡早起，身體素質下降了。

而且，俊辰對自己的學習成績總是有過高的期待。比如他認為自己能夠考80、90多分，但實際上只考了70多分，但他想不明白為什么會這樣。

俊辰對學習感到抵觸，還對考試感到焦慮，所以最終在中考時發揮失常了。

Lucy將上述心理創傷修復后，引導俊辰要學會合理地安排自己的時間，盡量將最重要的事情放在前面做，也要讓自己有充足的時間休息。當意識到自己與期待中的目標有差距時，更加找原因、繼續努力，而不是對此感到倦怠。

第五個創傷發生在俊辰澳洲留學期間，相對簡單，這里就不展開了。

第二天，俊辰前來接受我的強化認知干預。他意識到自己學習和身體都不好的原因了。他沒有培養良好的學習習慣，沒有很好的自制力，但又自視甚高，設立過高的目標，導致自己的心理壓力很大，經常陷入焦慮中，睡也睡不好，身體也就跟著變差了。

我還向他分析，他小學沉迷玩游戲，但成績還優秀，這主要是他那時的基礎比較好，小學學業的難度也較低，他尚能保持成績。但其實，他學習時的專注力和效率都是偏低的，學習方法也不夠科學。

可到了初中，學習壓力驟增，俊辰很難繼續用這種方式維持好成績，甚至會很吃力。但他仍然認為自己就應該是優等生，還是用小學時的學習名次來看待自己在班上的位置，結果心理落差很大，又感到焦慮。

持續的心理壓力導致了軀體化癥狀，所以他那時開始出現了腹瀉、嘔吐的癥狀。

至于他有可能選擇參加高考的事，我讓俊辰不必著急，可以用1—2年的時間去準備。他甚至可以先今年參加一次，體驗一下，重在參與，也能評估一下自己的能力和找短板。明年再全力以赴，真正發揮出水平。

我后來還跟俊辰父母進行家庭治療，指出他們面對俊辰沉迷游戲時，沒有采取科學的應對方式。

當時俊辰都小學中高年級了，他們竟然還是用藏電腦這種簡單、粗暴的方式，而不是培養孩子的自律性，更沒有及時引導俊辰形成良好的學習習慣，這真是很大的失誤。

俊辰父母承認自己的失誤，說以后一定會改進，避免再采取類似的方式。

其實，游戲是一把雙刃劍，若用得好，完全可以變成孩子塑造自控力、時間管理能力的工具。

04、深度心理干預后，走向康復

按照原計劃，俊辰的深度心理干預即將結束了。他的父母、姥姥姥爺都感受到了孩子的積極變化。

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俊辰爸爸說，有一次俊辰游戲打得不順利，顯得有點煩躁。他爸爸趁機利用我教的“良性溝通三步曲”，對兒子進行共情、傾聽及積極引導。俊辰很快就聽進去了，情緒很快緩和了，還自己積極地想辦法。“以前這種情況，他至少要煩躁3天，現在幾個小時就緩過來了！”

俊辰的姥爺還特意給我們寫了一封感謝信，說他心愛的外孫像變了個人似的，精氣神明顯提高，不僅情緒很穩定，還變得更加優秀，主動照顧姥姥姥爺。“我像做夢一樣，原來不敢期盼的事情出現了。”

更讓我高興的是，俊辰想為高考作準備，他讓媽媽購買我推薦給他的書籍，也能看進去一些了。他還讓媽媽買高中教材，結果因為這件事，他跟媽媽起了矛盾，也進一步暴露了俊辰父母在家庭教育中的不足。

當時媽媽在廣州有熟人，還是教育系統的，就讓俊辰找這位阿姨借高中教材。但俊辰說，“不同地區的教材書是不一樣的，我們那里高考考的，跟廣州這里的不一樣。”

俊辰覺得自己的決定得不到媽媽的支持，心里很郁悶，情緒有所波動。但媽媽不理解，后來又發微信問兒子，“高考難度太大了，要不還是想想別的辦法吧？”

俊辰更加生氣了，甚至一度拉黑了媽媽的微信。

俊辰媽媽急壞了，她覺得一頭霧水，兒子本來已經很好了，經常跟自己有說有笑的，怎么突然又發脾氣了？她急忙向我求助。

我一聽事情的來龍去脈，馬上就明白了。我嚴肅地指出俊辰媽媽的不足。參加高考確實存在不少困難和挑戰，但獲益也很大，俊辰本來很膽怯，現在好不容易下定決心參加，勇敢地去面對困難，這是非常難得，非常值得被認可！

但她和俊辰爸爸聽到這個決定后，雖然沒有直接反對，但也沒有給予孩子及時的認可和肯定，反倒顯得很非常平靜。孩子想看高中教材，媽媽不但沒有及時尋找合適的教材，還問要不要不高考了，這明顯是不支持孩子的決定，甚至是質疑。

在這件事情上，后來俊辰跟我說，他確實對父母的態度感到很生氣、很失望。

“我雖然決定高考，但我心里還是有點搖擺的。我很希望他們能夠支持我，給我一些信心。我還以為他們會有一套方案，幫我一起解決參加高考的難題。結果根本沒有方案，也沒有支持！”

俊辰說，從小到大，他感覺父母總有一點“懶政”，不太想主動、認真地幫他解決一些問題。像去澳洲讀書，他覺得爸媽其實想把責任交給他的舅舅和舅媽，讓他出國了，他們也就不用督促他學習了。“我以前甚至有種感覺，遇到問題時我只能一個人去面對。只有解決不了了，我才不得不去找父母幫忙。”

經過這件事，我督促俊辰父母還要加強自我反省。他們害怕孩子參加高考的話壓力過大，最后承受不住，雖然出發點是好的，但其實是沒有看到孩子內心的進步。即使現實存在困難，但既然孩子決定了，再加上這個選擇確實是對孩子未來人生更有利的選擇，那他們應該予以理解和支持。

還有，孩子還在康復期，獨自解決問題的能力還比較弱。當他遇到難題時，父母最好能提前想到一些解決方案，跟孩子一起討論，讓孩子心里更淡定。他們不能再讓孩子感到他們有“懶政”態度。

孩子的康復離不開回歸到正常的學習軌道，父母不能寄希望于我和Lucy替他們解決一切的問題，關于孩子的學習，他們必須及時出現，成為孩子的康復道路上的助力，而非阻力！

俊辰父母才知道自己錯在哪里。他們誠懇地表示，以前確實沒有意識到自己有這樣的問題。俊辰媽媽后來還給兒子寫了一封道歉信，積極的修復關系。

俊辰的心理干預正式結束了。如果他選擇復學，仍要面臨一個不小的挑戰，有可能還會出現情緒波動，暴露出一些更深層次的問題。當然，這個問題實際上涉及到他的人生規劃和路線圖，等再沉淀一段時間，也許會有新的目標和路線圖。不管如何，這只是生命的一段歷程。當他們遇到難題時，我可以在微信上提供精神心理上的引導。

如有必要的話，他也可以回到廣州繼續接受深度心理干預，或者借助深度催眠下條件反射重建技術（CRRDH）塑造高效的學習狀態。

俊辰的深度心理干預經歷就分享到這里，我們期待他和父母后續會發來好消息。

后續我還會對俊辰這個案例進行分析，總結一些對其他患者、家屬有啟發性的建議，敬請留意。#雙相障礙# #抑郁癥# #精神心理#