人到中年，可能會面臨很多的壓力和苦惱。這種壓力來源于上有老，下有小。同時，也源自于跟同齡人的比較。

當(dāng)身邊的朋友都事業(yè)有成，家庭幸福，而自己人到中年卻依然一事無成，婚姻生活危機(jī)四伏，內(nèi)心的壓力便會與日俱增。

中年夫妻往往結(jié)婚多年，面對婚姻生活早就失去了最初的新鮮感和熱情。面對平淡如水的婚姻生活，中年夫妻內(nèi)心早已毫無波瀾。

陳美玉跟老公結(jié)婚十年了，在這十年里，她感覺過得很累，一點也不開心。她坦言，從一開始也許就是錯誤的選擇。

年輕時年少不懂事，感情經(jīng)歷很少，剛認(rèn)識沒多久，陳美玉便跟現(xiàn)在的老公在一起了，不久就有小孩，然后就結(jié)婚了。婚后，她才慢慢發(fā)覺老公整個就是一個啃老族，脾氣暴躁，還時不時跟父母吵架，吵得很兇很激烈。

老公在剛開始那兩年還能夠零零碎碎做點事，之后就干脆天天窩在房里不出去。陳美玉和兒子完全靠父母生活，其間她也跟他吵過，也產(chǎn)生過離婚的念頭。每次都是看在有兒子的份上，她才心軟，不忍心離婚。

之后兒子大點，她上班穩(wěn)定下來，又生了二胎。她原本以為老公會變好，沒想到他反而變得更糟。老公完全不盡夫妻義務(wù)，對他們娘仨啥都不管，他自己也什么事都不做，整天好吃懶做、游手好閑。

現(xiàn)在，他們雖然在同一個屋檐下生活，卻各過各的。人到中年，陳美玉感覺實在堅持不下去。她坦言：“我真的好想徹底解脫，但離婚后我什么也沒有，前面一片渺茫，我到底應(yīng)該怎么辦？”

陳美玉如今面臨的問題，屬于典型的婚姻危機(jī)。老公好吃懶做，家里還有兩個孩子，家庭的重?fù)?dān)幾乎全都壓在了她一個弱女子肩上。

她在婚姻里叫天天不應(yīng)，叫地地不靈。為此，她很苦惱和糾結(jié)，她也不是沒有想過離婚，只不過看在兒子的份上，她又心軟了。

那么，中年夫妻到底要怎么做，才能成功化解婚姻危機(jī)呢？

1、凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢

很多事情，你們要在婚前就談好。比如，婚后到底誰負(fù)責(zé)干家務(wù)，誰負(fù)責(zé)賺錢，家里的錢應(yīng)該交給誰管，將來要不要生孩子，什么時候生孩子，等等。

在婚姻中，中年夫妻要學(xué)會將婚姻危機(jī)扼殺在萌芽狀態(tài)。一旦你們意識到婚姻中存在某些隱患，你們不要對此視而不見，你們應(yīng)該及時想辦法主動化解。

很多中年夫妻往往對婚姻中的小矛盾小問題不以為然，他們總覺得這些小問題都不是什么大不了的事兒。結(jié)果，隨著這些小問題越堆越多，量變引發(fā)質(zhì)變，最終導(dǎo)致中年夫妻的婚姻徹底崩潰和瓦解。

俗話說得好，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。中年夫妻在婚姻中一定要時刻樹立危機(jī)意識和防患意識，你們要學(xué)會提前做好防范和預(yù)防措施，避免婚姻產(chǎn)生任何危機(jī)。

2、共同協(xié)商解決，不要相互推卸責(zé)任

一旦婚姻出現(xiàn)了矛盾或危機(jī)，中年夫妻首先要保持必要的鎮(zhèn)靜，你們要學(xué)會臨危不亂、處變不驚。

既然婚姻已經(jīng)出現(xiàn)危機(jī)，那么你們就要學(xué)會共同協(xié)商解決危機(jī)，而不是任由婚姻中的危機(jī)和裂痕愈演愈烈。

有的中年夫妻面對婚姻中的各類危機(jī)，總是相互推卸責(zé)任，而不是及時處理問題，導(dǎo)致原本很小的一個問題越鬧越大，最終一發(fā)不可收拾。

其實，只要中年夫妻能夠各自退讓半步，善于及時溝通和解決，所有婚姻中的矛盾都將迎刃而解，你們婚姻中的危機(jī)也都將轉(zhuǎn)危為機(jī)。

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3、求同存異，盡量避免無休止的爭吵

中年夫妻在婚姻中，要學(xué)會求同存異。面對婚姻危機(jī)，你們不要一味地指責(zé)或埋怨對方。因為吵架是解決不了任何問題的，只會浪費大家的時間和精力。

陳美玉在這段婚姻中，過得很不幸福，原因在于老公好吃懶做、一事無成，整天只知道游手好閑，是一個典型的啃老族。

面對這樣的婚姻狀況，陳美玉最好的做法就是找一個合適的時機(jī)，主動跟老公心平氣和地談一談。你首先要了解他真實的想法，然后你才能有針對性地去做通他的思想工作。

如果他心里對你們這個家庭還有一絲眷戀與不舍，那么他就應(yīng)該積極行動起來，去找點正經(jīng)事做，努力賺錢，主動承擔(dān)起養(yǎng)家糊口的責(zé)任。

如果他不想出去賺錢，那么他至少要承擔(dān)起撫養(yǎng)孩子的責(zé)任。男主內(nèi)，女主外也可以。

如果他既不想出去工作賺錢，又不想在家照顧孩子，那么你完全可以選擇離婚。畢竟，你已經(jīng)有兩個孩子要撫養(yǎng)了，你沒必要再養(yǎng)第三個像你老公這樣的巨嬰了。

總之，中年夫妻面對婚姻中的各種危機(jī)和矛盾，你們需要提前預(yù)防，凡事都想到前面。

如果婚姻危機(jī)爆發(fā)了，你們也不必過于慌張。你們不妨坐下來，開誠布公地好好聊一聊，共同協(xié)商解決婚姻中的矛盾與問題。

中年夫妻要學(xué)會為平淡乏味的婚姻生活注入一些新鮮的活力。你們平時要多溝通，多交流，多互動。

遇到問題，不要相互逃避或指責(zé)，更不要相互推卸責(zé)任，而是應(yīng)該共同面對，積極想辦法化解。

只要你們心連心，手牽手，你們真正做到志同道合、齊心協(xié)力，你們的婚姻就一定能夠幸福長久。