人到中年，可能會面臨很多的壓力和苦惱。這種壓力來源于上有老，下有小。同時，也源自于跟同齡人的比較。

當身邊的朋友都事業有成，家庭幸福，而自己人到中年卻依然一事無成，婚姻生活危機四伏，內心的壓力便會與日俱增。

中年夫妻往往結婚多年，面對婚姻生活早就失去了最初的新鮮感和熱情。面對平淡如水的婚姻生活，中年夫妻內心早已毫無波瀾。

陳美玉跟老公結婚十年了，在這十年里，她感覺過得很累，一點也不開心。她坦言，從一開始也許就是錯誤的選擇。

年輕時年少不懂事，感情經歷很少，剛認識沒多久，陳美玉便跟現在的老公在一起了，不久就有小孩，然后就結婚了。婚后，她才慢慢發覺老公整個就是一個啃老族，脾氣暴躁，還時不時跟父母吵架，吵得很兇很激烈。

老公在剛開始那兩年還能夠零零碎碎做點事，之后就干脆天天窩在房里不出去。陳美玉和兒子完全靠父母生活，其間她也跟他吵過，也產生過離婚的念頭。每次都是看在有兒子的份上，她才心軟，不忍心離婚。

之后兒子大點，她上班穩定下來，又生了二胎。她原本以為老公會變好，沒想到他反而變得更糟。老公完全不盡夫妻義務，對他們娘仨啥都不管，他自己也什么事都不做，整天好吃懶做、游手好閑。

現在，他們雖然在同一個屋檐下生活，卻各過各的。人到中年，陳美玉感覺實在堅持不下去。她坦言：“我真的好想徹底解脫，但離婚后我什么也沒有，前面一片渺茫，我到底應該怎么辦？”

陳美玉如今面臨的問題，屬于典型的婚姻危機。老公好吃懶做，家里還有兩個孩子，家庭的重擔幾乎全都壓在了她一個弱女子肩上。

她在婚姻里叫天天不應，叫地地不靈。為此，她很苦惱和糾結，她也不是沒有想過離婚，只不過看在兒子的份上，她又心軟了。

那么，中年夫妻到底要怎么做，才能成功化解婚姻危機呢？

1、凡事預則立，不預則廢

很多事情，你們要在婚前就談好。比如，婚后到底誰負責干家務，誰負責賺錢，家里的錢應該交給誰管，將來要不要生孩子，什么時候生孩子，等等。

在婚姻中，中年夫妻要學會將婚姻危機扼殺在萌芽狀態。一旦你們意識到婚姻中存在某些隱患，你們不要對此視而不見，你們應該及時想辦法主動化解。

很多中年夫妻往往對婚姻中的小矛盾小問題不以為然，他們總覺得這些小問題都不是什么大不了的事兒。結果，隨著這些小問題越堆越多，量變引發質變，最終導致中年夫妻的婚姻徹底崩潰和瓦解。

俗話說得好，凡事預則立，不預則廢。中年夫妻在婚姻中一定要時刻樹立危機意識和防患意識，你們要學會提前做好防范和預防措施，避免婚姻產生任何危機。

2、共同協商解決，不要相互推卸責任

一旦婚姻出現了矛盾或危機，中年夫妻首先要保持必要的鎮靜，你們要學會臨危不亂、處變不驚。

既然婚姻已經出現危機，那么你們就要學會共同協商解決危機，而不是任由婚姻中的危機和裂痕愈演愈烈。

有的中年夫妻面對婚姻中的各類危機，總是相互推卸責任，而不是及時處理問題，導致原本很小的一個問題越鬧越大，最終一發不可收拾。

其實，只要中年夫妻能夠各自退讓半步，善于及時溝通和解決，所有婚姻中的矛盾都將迎刃而解，你們婚姻中的危機也都將轉危為機。

?

3、求同存異，盡量避免無休止的爭吵

中年夫妻在婚姻中，要學會求同存異。面對婚姻危機，你們不要一味地指責或埋怨對方。因為吵架是解決不了任何問題的，只會浪費大家的時間和精力。

陳美玉在這段婚姻中，過得很不幸福，原因在于老公好吃懶做、一事無成，整天只知道游手好閑，是一個典型的啃老族。

面對這樣的婚姻狀況，陳美玉最好的做法就是找一個合適的時機，主動跟老公心平氣和地談一談。你首先要了解他真實的想法，然后你才能有針對性地去做通他的思想工作。

如果他心里對你們這個家庭還有一絲眷戀與不舍，那么他就應該積極行動起來，去找點正經事做，努力賺錢，主動承擔起養家糊口的責任。

如果他不想出去賺錢，那么他至少要承擔起撫養孩子的責任。男主內，女主外也可以。

如果他既不想出去工作賺錢，又不想在家照顧孩子，那么你完全可以選擇離婚。畢竟，你已經有兩個孩子要撫養了，你沒必要再養第三個像你老公這樣的巨嬰了。

總之，中年夫妻面對婚姻中的各種危機和矛盾，你們需要提前預防，凡事都想到前面。

如果婚姻危機爆發了，你們也不必過于慌張。你們不妨坐下來，開誠布公地好好聊一聊，共同協商解決婚姻中的矛盾與問題。

中年夫妻要學會為平淡乏味的婚姻生活注入一些新鮮的活力。你們平時要多溝通，多交流，多互動。

遇到問題，不要相互逃避或指責，更不要相互推卸責任，而是應該共同面對，積極想辦法化解。

只要你們心連心，手牽手，你們真正做到志同道合、齊心協力，你們的婚姻就一定能夠幸福長久。