很多犯人，由于社會地位和生活習慣，入獄前后產生了巨大的落差。

所以對自己的未來，對家庭，對生活都失去了信心，覺得沒臉再見親人了。

開始變得抑郁，這會讓他更加孤獨，更加想家。

尤其是那些性格內向，要面子的，在外面有一定社會地位的犯人，入獄后更容易得抑郁癥。

01鼓勵罪犯積極參加各種活動。

為了減輕犯人改造的壓力，現在監獄給犯人提供各種活動。

比如體育比賽、娛樂活動、書法、棋牌游戲、演講，以及服刑人員的文學創作和個人感受，都可以投稿到監獄報刊或社會報刊。

當家屬有家庭電話、現場會見（視頻會見）和與服刑人員通信時，可以建議服刑人員根據自己的特長參加這些活動。

充實監獄生活，讓自己忙起來。

這有助于服刑人員釋放改造壓力，增加服刑幸福感，調整服刑心態，以更加積極的心態投入到服刑改造中去。

02監獄心理咨詢室

現在很多監獄都開了心理咨詢室，有持證心理咨詢師。

為服刑人員在服刑過程中出現的悲觀、沮喪、抑郁、絕望、抑郁等心理狀況提供心理咨詢和幫助。

咨詢室還會給監區提建議，開展服刑人員心理健康專題教育，定期為服刑人員安排心理評估。

心理助理。

有些監獄會安排監獄輔導員，對經過改造、心態好、情緒穩定的犯人進行心理輔助培訓。

因為都是服刑人員，比較有同理心，更容易讓前來咨詢的服刑人員吐露心聲。

監區的心理互助工作者最貼近服刑人員的心理動態，能夠幫助有需要的服刑人員及時參加心理輔導活動，調節不良情緒，緩解心理壓力。

家屬通過家庭電話、現場會見（視頻會見）、與服刑人員通信等方式，可以對服刑人員進行勸導。如果他們有心理問題，可以找監區的心理咨詢師，尋求心理幫助。

03有嚴重心理危機的囚犯

家屬在與服刑人員交流時，如果發現服刑人員有抑郁癥，說明他們有嚴重的心理危機，例如，有自殺傾向。

一旦發現服刑人員有不良心理癥狀，應及時與監獄或監獄干警取得聯系。

才能獲得專業的指導和幫助，從而避免不可挽回的嚴重后果。

金不換回憶錄：關注特殊群體生存現狀，共同呼吁出臺（輕微罪）前科消滅制度（前科消除制度）（消除案底）；與服刑家屬一起努力，積極點贊評論轉發擴散，更好地警示后人~同時期待你的來稿！

作者：康康外貿家居

轉摘：金不換回憶錄（ID：jinbuhuanhuiyilu）

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